مقالات مشابهة
خطوات بسيطة للعناية بالقدمين
خطوات بسيطة للعناية بالقدمين
يجب الاعتناء بالقدمين دائماً خاصة في فصل الصيف كما يجب عند استخدام الماء لتغسيل القدمين يفضل ان تكون
ماء باردة أو معتدلة ويجب الابتعاد عن التغسيل أو الاستحمام بالماء الساخن لأن الماء الساخن يسحب
الرطوبة والزيوت المفيدة من البشرة
طريقة العناية بالقدمين
1- نضع في وعاء ماء دافئ ونضيف القليل من الملح وبعض قطرات من زيت شجرة الشاي لأنه يعالج الفطريات
والالتهابات كما نضيف شرائح صغيرة من الليمون لأن الليمون يحتوي على فيتامين سي ويعمل على تفتيح البشرة ثم
نضع القليل من الشامبو المتوفر في المنزل ونقوم بخلط المكونات وننقع القدمين بالخليط لمدة ربع ساعة بعد ذلك ندلك القدمين بشرائح الليمون
2- نقشر القدمين باستخدام مزيج الأولفيرا مع الملح يعمل هذا الخليط على التخلص من الجلد الميت في
القدمين وتجديد خلايا البشرة
3- ترطيب القدمين ممكن عمل مرطب في المنزل بمكونات بسيطة مثل زبدة الشيا لأنها مفيدة جداً في الترطيب نضع
ملعقة من زبدة الشيا ونضيف ملعقة من الفازلين ونضيف فيتامين E الذي يكون على شكل كبسولات أو على شكل سائل
موجود في الصيدليات نقوم بمزج المكونات ثم ندهن الخلطة على القدمين بعد ذلك يجب ارتداء جوارب قطنية ويفضل استخدام هذا المرطب يومياً للحفاظ على ترطيب القدمين
4- يجب ارتداء أحذية مريحة لأن الأحذية الضيقة تسبب أذى للقدمين كما تسبب أحياناً الفطريات كذلك يجب على الفتيات
اختيار كعب نمرته أكبر بنمرة واحدة من نمرة قدمها ليكون مريح لها ولايسبب ضغط على القدمين
كذلك يجب قص أظافر القدمين بشكل أفقي وليس بشكل دائري لعدم احتكاك الأظافر مع الجلد وعدم حدوث التهابات جلدية
في الختام نرجو أن تتابعونا على موقعنا الذي نقدم فيه معلومات صحية مفيدة تخص عالم المرأة والرجل ووصفات سهلة ولذيذة ومعلومات عامة جديدة ثقافية ونصائح مهمة لأغلب الموضوعات والمجالات الثقافية والأدبية والعلمية والفنية.
أهم الأخبار من خلال موقعنا عروض الترند في عروضنا المميزة
ضمن مجموعة من أفضل النصائح تابعونا لتجدو كل جديد لدينا على موقع السوق
